Ahoj, jsem Dali
Odmala je pohyb neoddělitelnou součástí mého života. Do gymnastické tělocvičny jsem vstoupil v necelých šesti letech a ve třinácti pak začal pravidelně nazouvat tretry. V šestnácti jsem postupně našel zálibu v calisthenice (cvičení s vlastní vahou těla), street workoutu a ve zvedání železa v posilovně.
O rok později jsem odstartoval trenérskou kariéru. Nejprve jsem získal licenci trenéra ve sportovní gymnastice, později jsem se také stal osobním fitness trenérem v posilovně. Mimo oblast gymnastiky mám zkušenosti i s komplexní přípravou na výkonnostní testy do jednotek jako URNA nebo 601.
V roce 2023 započala má fyzioterapeutická cesta. Aktuálně působím na soukromé klinice v Praze.
Při své práci spojuji fyzioterapii, silový a kondiční trénink do jednoho funkčního systému a pomáhám tak lidem zbavit se bolesti, zlepšit výkon a pochopit tělo. Věřím, že zdravý pohyb není o zákazech, ale především o pochopení těla a správném navedení. Dalo by se říct, že neučím lidi cvičit tvrději. Učím je cvičit chytřeji.
Mým cílem totiž není vytvořit krátkodobý progres. Mým cílem je, aby se každý cítil lépe, pohyboval se bez omezení a měl systém, který může dlouhodobě udržet.
Mé motto: Rehabilitace a silový trénink nejsou oddělené světy. Rehabilitace je cesta zpět k silovému tréninku.
O rok později jsem odstartoval trenérskou kariéru. Nejprve jsem získal licenci trenéra ve sportovní gymnastice, později jsem se také stal osobním fitness trenérem v posilovně. Mimo oblast gymnastiky mám zkušenosti i s komplexní přípravou na výkonnostní testy do jednotek jako URNA nebo 601.
V roce 2023 započala má fyzioterapeutická cesta. Aktuálně působím na soukromé klinice v Praze.
Při své práci spojuji fyzioterapii, silový a kondiční trénink do jednoho funkčního systému a pomáhám tak lidem zbavit se bolesti, zlepšit výkon, a pochopit tělo.
Mým cílem totiž není vytvořit krátkodobý progres. Mým cílem je, aby se každý cítil lépe, pohyboval se bez omezení a měl systém, který může dlouhodobě udržet.
Mé motto: Rehabilitace a silový trénink nejsou oddělené světy. Rehabilitace je cesta zpět k silovému tréninku.
O rok později jsem odstartoval trenérskou kariéru. Nejprve jsem získal licenci trenéra ve sportovní gymnastice, později jsem se také stal osobním fitness trenérem v posilovně. Mimo oblast gymnastiky mám zkušenosti i s komplexní přípravou na výkonnostní testy do jednotek jako URNA nebo 601.
V roce 2023 započala má fyzioterapeutická cesta. Aktuálně působím na soukromé klinice v Praze.
Při své práci spojuji fyzioterapii, silový a kondiční trénink do jednoho funkčního systému a pomáhám tak lidem zbavit se bolesti, zlepšit výkon a pochopit tělo.
Mé motto: Rehabilitace a silový trénink nejsou oddělené světy. Rehabilitace je cesta zpět k silovému tréninku.
👨🏻🎓
Možnosti, které sport a lidské tělo nabízí mě nakonec dovedly k 6 rokům studií na vysokých školách. Vystudoval jsem obor Tělesná výchova a sport a také obor Fyzioterapie.
👨🏻🎓
👨🏻🎓
Možnosti, které sport a lidské tělo nabízí mě nakonec dovedly k 6 rokům studií na vysokých školách. Vystudoval jsem obor Tělesná výchova a sport a také obor Fyzioterapie.
Možnosti, které sport a lidské tělo nabízí mě nakonec dovedly k 6 rokům studií na vysokých školách. Vystudoval jsem obor Tělesná výchova a sport a také obor Fyzioterapie.
Celkově mám dnes za sebou devítiletou trenérskou praxi, několik umístění na MČR v silovém čtyřboji SŠ (3x 1. místo), MČR ve Streetliftu a Weighted calisthenice (2x 3. místo) a můj hlavní smysl je předávat užitečné a kvalitní informace o pohybu a lidském těle. Věřím, že shazovat či nabírat kilogramy, zbavit se bolesti a dosahovat kvalitních výkonů jde prakticky, srozumitelně a bez zbytečných nesmyslů okolo.
Sám jsem si v minulosti prošel řadou zranění – od problémů s ramenem přes zlomeniny až po chronické bolesti způsobené růstem a přetížením (Osgood-Schlatter, přetížení předloktí, bolesti holeně i zad).
A právě proto vím, že život s bolestí není něco, co musíš jen „vydržet“.
Je to něco, co se dá pochopit, řešit a postupně změnit.
Celkově mám dnes za sebou devítiletou trenérskou praxi, několik umístění na MČR v silovém čtyřboji SŠ (3x 1. místo), MČR ve Streetliftu a Weighted calisthenice (2x 3. místo) a můj hlavní smysl je předávat užitečné a kvalitní informace o pohybu a lidském těle.
Sám jsem si v minulosti prošel řadou zranění – od problémů s ramenem přes zlomeniny až po chronické bolesti způsobené růstem a přetížením (Osgood-Schlatter, přetížení předloktí, bolesti holeně i zad).
A právě proto vím, že život s bolestí není něco, co musíš jen „vydržet“.
Je to něco, co se dá pochopit, řešit a postupně změnit.
Jsem fyzioterapeut a trenér, který věří, že zdravý pohyb a síla jdou ruku v ruce. Mým cílem je naučit tě trénovat tak, aby tělo fungovalo bez bolesti.
🏋️♂️
Jednotlivci
kteří chtějí změnu
⛹️♀️
Sportovci
řešící zranění
⏱️
Trenéři
kteří chtějí poradit
🏋️♂️
Jednotlivci
kteří chtějí změnu
⛹️♀️
Sportovci
řešící zranění
⏱️
Trenéři
kteří chtějí poradit
Jsem fyzioterapeut a trenér, který věří, že zdravý pohyb a síla jdou ruku v ruce. Mým cílem je naučit tě trénovat tak, aby tělo fungovalo bez bolesti.
Jsem fyzioterapeut a trenér, který věří, že zdravý pohyb a síla jdou ruku v ruce. Mým cílem je naučit tě trénovat tak, aby tělo fungovalo bez bolesti.